Djupgående behandling för balans och inre frihet
Phagos AB
Boka en trygg och professionell behandling hos Phagos AB. Jag erbjuder MAP, KBT, hypnosterapi och djupgående samtalsterapi för dig som vill minska stress, kronisk stress och stressymptom – och skapa varaktig förändring.
Om Phagos AB
Phagos AB har funnits sedan 2001 och drivs av mig, Maria Helena – legitimerad sjuksköterska och legitimerad KBT-psykoterapeut med över 20 års erfarenhet av att hjälpa människor i olika livssituationer. Under dessa år har jag mött ledare, ingenjörer, vårdpersonal, pedagoger, HR-specialister, ungdomar och privatpersoner som alla burit på samma känsla: att aldrig riktigt räcka till.
Mitt arbete vilar på en kombination av vetenskapligt förankrade metoder och djupgående terapeutiska tekniker. Jag erbjuder bland annat MAP (Makes Anything Possible), KBT, hypnosterapi och stresshantering. Tillsammans arbetar vi med att släppa överansvar, bryta negativa tankemönster, stärka självkänslan och skapa balans mellan kropp, själ och sinne.
Visionen med Phagos AB är att fler människor ska kunna leva ett liv där de står stadigt i sig själva – utan att gå sönder. Hos mig möts du av värme, omtanke och lång erfarenhet, alltid med fokus på att skapa hållbar förändring. Oavsett om du söker stöd för stress, kronisk stress, utmattning, ångest, självkritik eller relationssvårigheter är du välkommen att ta första steget mot ett liv med mer frihet, styrka och närvaro.
Djupgående behandling med MAP – Förändring på hjärnans villkor
MAP (Makes Anything Possible) är en kraftfull metod som arbetar direkt med hjärnans plasticitet – dess förmåga att skapa nya nervbanor och släppa det som inte längre gynnar dig. Genom en trygg och skonsam process neutraliseras gamla känslominnen, negativa mönster och självbegränsande tankar.
En MAP-behandling kan hjälpa dig att:
- Minska stress, oro och kronisk stressymptom
- Läka känslomässiga sår, trauman och inre blockeringar
- Släppa självsabotage, självkritik och begränsande övertygelser
- Hitta klarhet, mod och självtillit
- Skapa varaktig förändring genom hjärnans egen kapacitet
Oavsett om du möter mig digitalt eller fysiskt får du ett tryggt och inkännande bemötande där processen anpassas efter dina behov. Många upplever en känsla av lättnad och ny frihet redan efter första sessionen. MAP är en djupgående behandling som passar dig som vill komma åt orsakerna bakom stress, oro och känslomässig överbelastning – och bygga en starkare grund i dig själv.
KBT & Hypnosterapi – Evidensbaserade metoder för inre förändring
KBT (Kognitiv beteendeterapi) och hypnosterapi är två metoder som kompletterar varandra på ett unikt sätt. Där KBT fokuserar på att förstå och förändra tankar, känslor och beteenden, går hypnosterapi djupare in i det undermedvetna för att lösa upp gamla mönster.
Denna kombination kan vara särskilt hjälpsam om du lever med:
- Stress eller kronisk stress
- Oro, ångest eller panikångest
- Social fobi eller prestationsångest
- Nedstämdhet eller utmattning
- Låg självkänsla och självtvivel
Behandlingen anpassas alltid efter dina behov. I en trygg samtalsmiljö utforskar vi både det som skapar obalans och det som vill växa fram. Genom att kombinera KBT, hypnosterapi, mindfulness och andningstekniker får du verktyg som både lindrar dina symptom och stärker dig långsiktigt.
Det här är en metod för dig som inte bara vill hantera stressymptom – utan också skapa en djupare, varaktig förändring i ditt liv.
Boka tid för MAP, Djupgående behandling, hypnosterapi, KBT, kronisk stress, stresssymptom i Alingsås, Lerum, Partille, Ekerö, Nykvarn, Håbo, Enköping, Nyköping, Katrineholm, Strängnäs, Haninge, Nynäshamn, Tyresö, Värmdö, Österåker, Vallentuna, Upplands-Bro, Knivsta, Sigtuna, Kungsbacka, Kungälv, Stenungsund, Tjörn, Varberg, Falkenberg, Halmstad, Laholm, Hässleholm, Ängelholm, Höganäs.
Stresshantering & Samtalsstöd – Återhämtning och balans
Stress är idag en av de vanligaste orsakerna till ohälsa. Många lever med kronisk stress, trötthet och känslan av att ständigt vara överväldigad. Hos Phagos AB kan du få stöd att bryta dessa mönster och bygga en ny balans i vardagen.
Genom djupgående samtal, KBT, hypnosterapi, MAP, mindfulness och intuitiv vägledning får du möjlighet att landa, reflektera och hitta nya vägar framåt. Samtalen är förebyggande och hälsofrämjande, och kan i många fall även räknas in som friskvård.
Denna behandling passar dig som:
- Känner dig trött eller dränerad av ständig stress
- Vill hitta verktyg för återhämtning och balans
- Söker ett tryggt sammanhang att prata om det som tynger dig
- Behöver förebyggande stöd för att inte hamna i utmattning
Här finns tid och utrymme för dig att utforska både det som skapar stress och det som kan ge dig mer lugn, kraft och livskvalitet.
Bor du i Alingsås, Lerum, Partille, Ekerö, Nykvarn, Håbo, Enköping, Nyköping, Katrineholm, Strängnäs, Haninge, Nynäshamn, Tyresö, Värmdö, Österåker, Vallentuna, Upplands-Bro, Knivsta, Sigtuna, Kungsbacka, Kungälv, Stenungsund, Tjörn, Varberg, Falkenberg, Halmstad, Laholm, Hässleholm, Ängelholm, Höganäs och söker någon som erbjuder MAP, Djupgående behandling, hypnosterapi, KBT, kronisk stress, stresssymptom då har du kommit rätt.
Om mig
Jag heter Maria Helena och driver Phagos AB. Som legitimerad sjuksköterska och legitimerad KBT-psykoterapeut har jag ägnat över 20 år åt att hjälpa människor att hitta balans och frihet i sina liv.
Min bakgrund är bred: förutom KBT är jag utbildad inom hypnosterapi, funktionsmedicin, shamansk energimedicin, mindfulness, coaching och MAP. Jag arbetar aldrig med snabba lösningar, utan med långsiktiga, djupgående metoder som skapar varaktig förändring.
Mitt uppdrag är att hjälpa dig att släppa överansvar, bygga självkänsla och leva ditt liv med närvaro, styrka och omtanke – både för dig själv och andra. Hos mig möts du med värme, respekt och professionalitet.